2020年度

新型コロナ・熱中症対策
どちらも「新しい生活様式」
しかし以下の2点は要注意

第一に「マスクの着用」
心拍数や呼吸数や血中二酸化炭素濃度
体温温度を上昇させる

マスクにおける注意点は
マスクを外し休養すること


水分補給はもちろんのこと
周囲の人と少なくとも2m以上確保できれば
一時的にマスクを外し休養することである

第二に「エアコンの使用」
部屋を快適温度にしてくれるが
換気はしてくれない

冷房時における注意点は
定期的に窓の開放を行うこと
換気扇による換気を行うこと


新型コロナ・熱中症に共通する健康管理は
平熱を知る為の定時の体温測定
なによりも「健康管理の第一歩」

2020.9月

新型コロナ感染症とは
病原体が口や粘膜から侵入し
体内で増殖して発症する病気
 
① 病原体があり
② 侵入経路があり
③ 受入れる人がいる
 
私達は病原菌と
① 医学で戦い
② 行動で戦い
③ 体内で戦う
 
私達が戦える戦場は2つ
② と ③である
 
新型コロナウイルスに負けないためには
手洗い・マスク、免疫力の強化だ!
今こそ見直そう、「食事と睡眠と運動」を!
 
2020.8