今年は、腹を立てない
何故なら、一番困るのは私だから

今年は、悲しまない
何故なら、一番悲しむのは私だから

だってそうでしょ
怒り声を一番に聞くのは私
泣き声を一番に聞くのも私

何より先に自分を犠牲にしてしまう
知らず知らずのうちに自分を傷つけ
不信の人間関係に迷い込んでしまう

もちろん相手も例外ではない
汚い言葉を口にしなくても
聞けば心は傷つき痩せていく

怒れば怒るほど、憎めば憎むほど
一日中その人と一緒にいることになる

それだけで気は沈み
心は憂鬱、体は怠く
正に「病は気から」である

だから今年一年
嫉妬しない、後悔しない
怒らない、憎まない

2021.1月