何度言っても
何度教えても
分かってもらえない

仕方なく今日も
飽きもせず同じことを
何度も、何度も

この現実から
逃げたくなる
諦めたくなる

でも、そんな時こそ思い出してほしい
誰もが最初からできるわけではないと
そういう自分も手取り足取り教えられてきたことを

誰もが、粘り強く教えてもらえたからこそ
諦めずに諭してくれたからこそ、今がある
この気持ちは、その時教えてくれた方の気持ちだ

だからこそ、今度は自分がしてあげる番！

2020.11月

常に明日があると信じ
明日に向かって生きて
今、ここに自分がいる

今日も昨日と変わらないように
明日があるという姿勢はいい
明日に向かって生きるのもいい

だからといって
人生がそのままいいとは限らない

時にはこんな人がいる
今に満足できないから
明日に向かって頑張る

今に満足できてないことを
ある意味
モチベーションにしている

そんな人は
今が今までの努力の結果だと
振り返ることもなく
今までと同じ努力を
今も続けている

2020.10月

新型コロナ・熱中症対策
どちらも「新しい生活様式」
しかし以下の2点は要注意

第一に「マスクの着用」
心拍数や呼吸数や血中二酸化炭素濃度
体温温度を上昇させる

マスクにおける注意点は
マスクを外し休養すること

水分補給はもちろんのこと
周囲の人と少なくとも2m以上確保できれば
一時的にマスクを外し休養することである

第二に「エアコンの使用」
部屋を快適温度にしてくれるが
換気はしてくれない

冷房時における注意点は
定期的に窓の開放を行うこと
換気扇による換気を行うこと

新型コロナ・熱中症に共通する健康管理は
平熱を知る為の定時の体温測定
なによりも「健康管理の第一歩」

2020.9月

振り返ってみると
失敗の連続だった
必死の日々だった

でも希望がなかったわけではない
同じ釜の飯を食べる仲間がいた
喜び、泣き、悔しがる仲間がいた

その少しの交わりの中に
全ての可能性を探し出した

自分が倒れては終わりだ
その思いだけで走った
そう、今も走っている
これからも走り続ける

そんな今だから分かったことがある
それは、何かを成し遂げるには
人一倍の失敗を経験しなければ

この確信である
この自信である
この発見である

だからこれからも
失敗を恐れずに誰よりも挑戦しよう
そう、今心に誓う

2019.10月